1、挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。直到实在憋不住了再呼出来，反复3~5次即可有效缓解打嗝。

2、找一个不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣住口鼻，往里面呼气吸气。

3、用干净的勺子把舌头紧紧地压住，几分钟以后，打嗝一般会停止。